Le taï-chi est une activité physique douce présentant de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Cette pratique permet d’améliorer la souplesse, l’équilibre, la coordination, la respiration et la relaxation.
Participez à un cycle de 10 séances, animées par Florian, enseignant diplômé.
Les séances ont lieu les mardis, de 10 h à 10 h 45 ou de 10 h 45 à 11 h 30.
À noter !
Réservée aux personnes ayant plus de 60 ans.
Inscription obligatoire (1 cycle par période).
Retrouvez l’ensemble du programme des activités de La Longère, de septembre à décembre.
CIAS à l'Ouest de Rennes, Place Toulouse Lautrec, Mordelles, France
