Le yoga, la méditation et la relaxation apportent de nombreux bienfaits aux personnes de tout âge. En pratiquant régulièrement aux côtés de Mélanie, vous pouvez améliorer votre souplesse, votre équilibre, votre respiration et réduire le stress et l’anxiété.
Participez à un cycle de 9 séances, animées par Mélanie, Yogi diplômée.
Les séances ont lieu les vendredis, de 14 h à 15 h.
À noter !
Réservée aux personnes ayant plus de 60 ans.
Inscription obligatoire (1 cycle par période).
Retrouvez l’ensemble du programme des activités La Longère, de septembre à décembre.
CIAS à l'Ouest de Rennes, Place Toulouse Lautrec, Mordelles, France
